Wiedza na temat białka i odżywkach
Odżywki białkowe – kazeina, czy serwatka?
Początkujący użytkownicy siłowni najczęściej sięgają po odżywki białkowe. Są one istotne we wzmocnieniu mięśni oraz ich odbudowie, a ich obecność w diecie to podstawa żywienia. W sklepach z suplementami znajdziemy bardzo wiele rodzajów białka. Czym
Białko serwatkowe – nie tylko dla kulturystyki
Dążenie do wypracowania idealnej sylwetki bądź imponującej muskulatury wiąże się z koniecznością wspierania organizmu specjalnymi preparatami i odżywkami. Jednym z najczęściej wybieranych suplementów diety dla sportowców, kulturystów, czy miłośników fitnessu jest białko serwatkowe. Posiada ono
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
