Białko w proszku – podstawa sportowców
- 992 Views
- Redaktor nowiutka.pl
- 2 grudnia 2021
- Wiedza na temat białka i odżywkach
Białko to składnik niezbędny dla każdego człowieka. To właśnie ono jest głównym budulcem ludzkiego ciała. Są jednak osoby, które potrzebują tego składnika dużo więcej – należą do nich sportowcy i kulturyści, którzy chcą budować beztłuszczową masę mięśniową. Nie ma takiej diety, która pozwoli im przyswoić odpowiednią ilość aminokwasów, dlatego należy uzupełniać ich poziom za pomocą suplementów. Dobrym rozwiązaniem okazuje się białko w proszku.
Przede wszystkim trzeba zaznaczyć, że białko w proszku to produkt naturalny, który jest zdrowy i nie powoduje skutków ubocznych – poleca się je również osobom uczulonym na mleko. Z kolei forma proszku sprawia, że napój – bo w takiej formie spożywa się białko w proszku – można wygodnie i niemalże w każdej sytuacji przygotować. W smaku również jest ono przyjemne, więc jego spożywanie nie będzie przykrą koniecznością. Oczywiście należy zawsze przyjmować białko w proszku w dawkach nie większych niż zaleca producent, a twój organizm faktycznie potrzebuje.

- 22 kwietnia 2022
Odżywki białkowe – czym są?
- 16 marca 2022
Z głową do białka
- 22 lutego 2022
Koncentrat białka serwatkowego
- 30 stycznia 2022
Odżywki białkowe – czym są?
Z głową do białka
Koncentrat białka serwatkowego
Zalety białka – skąd je pozyskiwać?
Białko w proszku – podstawa sportowców
Znaczenie białka w organizmie
Białko właściwości
Białko na pierwszym miejscu