Co zawierają odżywki białkowe?
Odzywki białkowe są preparatami dedykowanymi dla sportowców, którzy pragną poprzez dietę oraz regularne ćwiczenia wpływać na rozwój swojej masy mięśniowej Wiele odżywek białkowych dostępnych jest na polskim rynku – różnią się one nie tylko składem,
Izolat białka serwatki
Wyróżniamy trzy rodzaje białka serwatkowego, które używane jest do produkcji suplementów i odżywek dla sportowców chcących zwiększyć swoją masę mięśniową i udoskonalić rzeźbę poszczególnych partii ciała: koncentrat białka serwatkowego, izolat białka serwatkowego oraz hydrolizat białka
Kto powinien korzystać z odżywek białkowych?
Odżywki białkowe to produkty przeznaczone przede wszystkim do suplementowania codziennej diety osób narażonych na silną utratę tego składnika. Ubytki te spowodowane są głównie intensywnymi treningami sportowymi, dlatego jednym z głównym odbiorców tego produktu są przede
Białka sojowe, roślinny suplement diety
Osoby z zaburzeniami trawienia laktozy lub te, które nie spożywają jej z powodu światopoglądu, nie muszą całkowicie rezygnować z suplementacji diety. Dotyczy to w szczególności osób regularnie trenujących na siłowni, którym zależy na zbudowaniu masy
Białko serwatkowe – nie tylko dla kulturystyki
Dążenie do wypracowania idealnej sylwetki bądź imponującej muskulatury wiąże się z koniecznością wspierania organizmu specjalnymi preparatami i odżywkami. Jednym z najczęściej wybieranych suplementów diety dla sportowców, kulturystów, czy miłośników fitnessu jest białko serwatkowe. Posiada ono
Odżywki białkowe – kazeina, czy serwatka?
Początkujący użytkownicy siłowni najczęściej sięgają po odżywki białkowe. Są one istotne we wzmocnieniu mięśni oraz ich odbudowie, a ich obecność w diecie to podstawa żywienia. W sklepach z suplementami znajdziemy bardzo wiele rodzajów białka. Czym
Bezpieczeństwo podczas przyjmowania odżywek białkowych
Odzywki białkowe oraz węglowodanowe stanowią jedne z najchętniej suplementowanych produktów, szczególnie przez osoby aktywne oraz sportowców. Są one stosowane przede wszystkim do zwiększenia możliwości regeneracyjnych organizmu oraz do budowania beztłuszczowej masy mięśniowej Wiele osób zastanawia
Uniwersalne odżywki białkowe na sylwetkę
Budowanie sylwetki, która wyróżniałaby się muskulaturą, zazwyczaj wymaga czasu. W przypadku jednych osób wystarczy go mniej, ale prawidłowy, zdrowy rozwój tkanki mięśniowej jest procesem raczej długotrwałym. W całym planie treningowym ważne jest oczywiście stopniowe zwiększanie
Czym jest białko ?
Białko to jeden z najważniejszych składników odżywczych. Dzięki niemu dostarczamy organizmowi siły i energii. jest ono odpowiedzialne za procesy budulcowe, buduje mięśnie, dodaje im siły. Dlatego dieta każdego człowieka, niezależnie od wieku, musi zawierać odpowiednie
Najlepsze źródło białka
Osoby, które chcą dostarczyć do swojego organizmu niezbędnych składników odżywczych z naciskiem na białko, koniecznie powinny zdecydować się na batony dla sportowców. W dzisiejszych czasach tego typu produkty można kupić w najróżniejszych odsłonach smakowych, co
Odżywki białkowe – czym są i gdzie je dostać?
Białko jest podstawowym budulcem każdego żywego organizmu, stanowiąc 80% bezwodnej masy ciała człowieka Buduje włókna mięśniowe, a co za tym idzie- odpowiada za rozwój masy mięśniowej, wpływa na elastyczność i pracę mięśni. Kto najczęściej stosuje
Dlaczego białko jest ważne?
Białko jest niezwykle ważnym składnikiem odżywczym i większość osób wie, że trzeba dostarczać organizmowi jego odpowiednie porcje. Wiele osób ma jednak problem ze wskazaniem, dlaczego jest to tak ważne i jakie funkcje ten składnik pełni
Najpopularniejsze rodzaje białek – białko jaja
Białko serwatkowe, białko kazeiny i białko jaja to podstawowe rodzaje białek wchodzących w skład odżywek białkowych. Takie odżywki przeznaczone są do stosowania przez kulturystów czy sportowców siłowych. Występuje między nimi jednak różnica w szybkości wchłaniania.
Białko – czym jest?
Białko spełnia wiele funkcji w naszym organizmie – stanowi budulec każdej komórki, transportuje inne substancje, pomaga zwalczać toksyny, dostarcza nam również energii. Białko buduje również mięśnie, oraz pomaga w ich regeneracji. Ważne jest, aby znajdowało
Przewodnik po odżywkach białkowych
Koncentrat, izolat, hydrolizat, z serwatki, czy kazeinowe, z mleka krowiego, czy sojowego? To tylko niektóre z pytań, które stawiają sobie początkujący konsumenci odżywek białkowych. Poniżej umieszczamy kilka informacji, które mogą naprowadzić na właściwy „trop”. Koncentrat
Rodzaje białka dla sportowców
Na każdym etapie treningu, czy to początkowym, czy bardzo zaawansowanym, niezbędnym elementem w diecie jest białko. Białko to budulec mięśni. Sprawia, że są one mocne, wytrzymałe i odpowiednio rozwinięte. Istnieje kilka rodzajów białka dostępnego na
Co zawierają odżywki białkowe?
Odzywki białkowe są preparatami dedykowanymi dla sportowców, którzy pragną poprzez dietę oraz regularne ćwiczenia wpływać na rozwój swojej masy mięśniowej Wiele odżywek białkowych dostępnych jest na polskim rynku – różnią się one nie tylko składem,
1748 
1017 
Uniwersalne odżywki białkowe
Odżywki białkowe to preparaty, które są przeznaczone dla kulturystów i osób, które chcą szybko uzyskać
Uniwersalne odżywki białkowe na sylwetkę
Budowanie sylwetki, która wyróżniałaby się muskulaturą, zazwyczaj wymaga czasu. W przypadku jednych osób wystarczy go
Treningi kulturystyczne a białko
Dużo mówi się o tym, że każdy kulturysta musi spożywać w swojej codziennej diecie duże
Rola białka w organizmie
Wielu sportowców opiera dietę na białkach czy to w postaci jajek, nabiału, mięsa czy odżywek
Rodzaje białka dla sportowców
Na każdym etapie treningu, czy to początkowym, czy bardzo zaawansowanym, niezbędnym elementem w diecie jest
Organizm kulturysty a białko
Kulturyści to osoby, których organizm jest narażony na regularny i znaczny wysiłek fizyczny. Z tego
Odżywki białkowe- co to jest?
Odżywki białkowe to specjalistyczne produkty spożywcze, dedykowane przede wszystkim do sportowców oraz osób aktywnych fizycznie.
Odżywki białkowe – kazeina, czy serwatka?
Początkujący użytkownicy siłowni najczęściej sięgają po odżywki białkowe. Są one istotne we wzmocnieniu mięśni oraz
Odżywki białkowe – jaka jest ich rola?
Odżywki białkowe to suplementy diety dedykowane sportowcom, głównie kulturystom oraz osobom narażonym na długotrwały wysiłek