Wiedza na temat białka i odżywkach
Wyniki zażywania odżywek białkowych
Regularne zażywanie odżywek białkowych wpływa przede wszystkim na widoczny rozrost masy mięśniowej To jednak nie jedyna zaleta tego produktu – warto zapoznać się z jego możliwościami, aby jak najlepiej dobrać odpowiedni rodzaj do własnych potrzeb.
Wpływ białka na masę ciała
Po pierwsze – rezygnacja z białka jest kiepskim pomysłem, jeśli chcemy doprowadzić do wzrostu tzw. suchej tkanki mięśniowej. Białko to jej podstawowy budulec. Po drugie – białko białku nierówne, ale z praktyką przychodzi odpowiednie bilansowanie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
