Czym są odżywki białkowe?

odżywkami białkowymi nazywamy specjalnie skonstruowany produkty spożywcze, których przeznaczeniem jest suplementowanie codziennej diety osób uprawiających sport zawodowo oraz osób, które pragną zbudować wartościową masę mięśniową. Odżywki białkowe są produktami przebadanymi laboratoryjnie, których zadaniem jest nie tylko dostarczanie wysokiej jakości białka do organizmu, ale również suplementowanie takich składników jak sole mineralne czy witaminy. Odżywki białkowe dostępne są w różnorodnych wersjach – różnią się ilością białka na 100 gramów produktu, jak również rodzajem białka. Odżywki białkowe są do kupienia w miejscach takich jak sklepy dla sportowców, siłownie, jak również internetowe sklepy dla sportowców. Istotne jest, aby przed rozpoczęciem suplementowania diety dokładnie zapoznać się z informacjami od producenta i dobrać taką dawkę produktu, aby faktycznie zaspokajała ona codzienne zapotrzebowanie na białko. Odżywki białkowe nie powinny być stosowane przez kobiety w ciąży oraz dzieci.