Wiedza na temat białka i odżywkach
Białko w proszku – podstawa sportowców
Białko to składnik niezbędny dla każdego człowieka. To właśnie ono jest głównym budulcem ludzkiego ciała. Są jednak osoby, które potrzebują tego składnika dużo więcej – należą do nich sportowcy i kulturyści, którzy chcą budować beztłuszczową masę mięśniową. Nie ma takiej diety, która pozwoli im przyswoić odpowiednią ilość aminokwasów, dlatego należy uzupełniać ich poziom za pomocą […]
Czytaj dalej -->