Odzywki białkowe oraz węglowodanowe stanowią jedne z najchętniej suplementowanych produktów, szczególnie przez osoby aktywne oraz sportowców. Są one stosowane przede wszystkim do zwiększenia możliwości regeneracyjnych organizmu oraz do budowania beztłuszczowej masy mięśniowej Wiele osób zastanawia się jednak, czy ich regularne stosowanie nie wpływa negatywnie na cały organizm. Wśród osób, które nie miały wiele wspólnego z tego rodzaju produktami, rozpowszechniły się opinie, iż działanie odżywek może mieć negatywny wpływ na ciało. Jedną z nich jest opinia, iż odżywki są w stanie w sposób nienaturalny wyolbrzymić mięśnie. Warto wiedzieć, iż każda z odzywek dopuszczona do obrotu była badania przez zespół specjalistów w warunkach laboratoryjnych. odżywki dostępne są w sklepach sportowych oraz sklepach internetowych, gdzie sprzedawcy są w stanie udzielić wielu istotnych informacji związanych z oferowanymi produktami. Dietetycy zapewniają, iż produkty te są dobre dla zdrowia, o ile tylko przyjmowane są zgodnie z zaleceniami.
