Wiedza na temat białka i odżywkach
Organizm kulturysty a białko
Kulturyści to osoby, których organizm jest narażony na regularny i znaczny wysiłek fizyczny. Z tego powodu powinni oni zażywać dużo więcej witamin i innych ważnych składników odżywczych, spośród których kluczową rolę odgrywa białko. Jest ono bardzo ważne dla każdego człowieka – bez niego nie byłoby mięśni, co więcej, to podstawowy budulec całego ciała. O roli […]
Czytaj dalej -->