Kto powinien korzystać z odżywek białkowych?
- 208 Views
- Redaktor nowiutka.pl
- 28 kwietnia 2019
- Wiedza na temat białka i odżywkach
Odżywki białkowe to produkty przeznaczone przede wszystkim do suplementowania codziennej diety osób narażonych na silną utratę tego składnika. Ubytki te spowodowane są głównie intensywnymi treningami sportowymi, dlatego jednym z głównym odbiorców tego produktu są przede wszystkim sportowcy, zarówno siłowi, jak i wytrzymałościowi. niedobór białka związany jest z ubożeniem masy mięśniowej, co jest procesem odwrotnym do zamierzonych chęci budowania masy. Odżywki białkowe są więc zalecane przede wszystkim sportowcom pragnącym stale rozbudowywać wartościową masę mięśniową. Aminokwasy zawarte w produkcie pozwalają także na skuteczne hamowanie procesów katabolicznych. Kulturyści to jednak nie jedyna grupa osób, która wykorzystuje ten produkt. Również osoby trenujące fitness chętnie sięgają po odżywki białkowe. Zależy im przede wszystkim na skutecznej regeneracji oraz możliwości budowania masy mięśniowej Istotne jest jednak, aby w każdym konkretnym przypadku odżywka była suplementowana w odpowiedni sposób.

- 21 lutego 2021
Wpływ białka na masę ciała
- 10 stycznia 2021
Odżywki typu carbo
- 9 października 2020
Co to Trening og kosthold ?
- 6 sierpnia 2020
Wpływ białka na masę ciała
Odżywki typu carbo
Co to Trening og kosthold ?
Dbanie o swoją sylwetkę
Dropsety na klatkę
Gainer czemu dobry dla trenujących ?
Kaloryczność produktów
Awokado zdrowa rzecz