Czy odżywki białkowe są bezpieczne?
- 631 Views
- Redaktor nowiutka.pl
- 7 lutego 2019
- Wiedza na temat białka i odżywkach
Co jakiś czas na nowo podejmowana jest rozmowa o bezpieczeństwie zażywania odżywek białkowych dla sportowców. Wiele osób zastanawia się, czy produkty te są zdrowe i czy ich regularne stosowanie przynosi oczekiwane efekty. Wiele z tych osób pyta również, czy przyjmowanie odżywek białkowych ma negatywne skutki. Z odpowiedziami na te pytania przychodzą przede wszystkim producenci tego rodzaju produktów, ale również osoby związane z dietetyką oraz sami trenerzy sportu. Zapewniają oni, iż ich produkty są przede wszystkim bezpieczne, o ile tylko osoba spożywająca stosuje się do konkretnych zaleceń producenta. Krążą pogłoski, iż odzywki te mogą wyolbrzymić do nienaturalnych rozmiarów mięśnie -nie jest to możliwe. Prawdą jest, iż racjonalne dawkowanie odżywek oraz stosowanie się do wskazówek producenta czy dietetyka jest gwarancją bezpieczeństwa podczas spożywania odżywek. Również ich prawidłowe działanie zależne jest od stosowania się do tych reguł. Odżywki dostarczają cennych składników odżywczych i są przebadane laboratoryjnie.

- 22 kwietnia 2022
Odżywki białkowe – czym są?
- 16 marca 2022
Z głową do białka
- 22 lutego 2022
Koncentrat białka serwatkowego
- 30 stycznia 2022
Odżywki białkowe – czym są?
Z głową do białka
Koncentrat białka serwatkowego
Zalety białka – skąd je pozyskiwać?
Białko w proszku – podstawa sportowców
Znaczenie białka w organizmie
Białko właściwości
Białko na pierwszym miejscu